3月21日下午在新老校区分别开展了2020级心理委员培训活动，主讲人为大学生心理健康教育中心肖如兰，各学院心理委员及守望者心理工作室人员参加。
本次培训的主要内容包括心理委员工作职责，常见心理问题识别和朋辈互助常见技巧三个部分。
心理委员最重要的职责是关注班级同学的心理健康状态，工作中需要严格遵守保密原则，保持价值中立，还要学会向学院心健部、辅导员、心理老师求助，及早发现可能存在的心理危机风险。
心理委员要学会鉴别周围同学的心理状态，一般心理问题和心理疾病的应对方式完全不同，学会将心理状态进行简单筛选有利于更好地帮助他人，在平常工作中，心理委员也可以多向同学们科普心理知识，让大家学会自我评估并通过正确的方式获得自助和他助。
心理委员这一岗位要求大家比其他人掌握更多有效沟通的方法，比如不做评价的倾听，开放式提问，适当自我表露等，最重要的是需要保持真诚、尊重的态度和一颗同理心。
肖如兰老师在培训时播放了很多动画短片帮助大家形象地了解心理疾病，也更深入地了解同理心的重要性，在传授互助技巧时例举了工作中常见的问题，同学们积极参与认真思考，培训效果良好。
