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心理咨询
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2023-04-18
内向，一种安静的力量
写给安静的你你是否经常听见这样一句话—“你这种性格，长大是要吃亏的。”大多数人在这个日新月异的时代里，似乎总容易被灌输这样的思想：内向性格在社会中并不受欢迎。随着我们渐渐长大，开始接触社会带来的各种压力，我们总能看见一些面对压力却游刃有余的人，我们会心生艳羡，心想：如果我也这么勇敢就好了。可是作为一个内向者，我们总容易担心被质疑、被否定和被嘲笑，然后和摆在自己面前的可以展现自我风采的机会失之交臂。此时，...
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2023-04-10
你会突然不想理别人吗？
间接性冷漠间歇性冷漠其实是对自身的一种保护机制。当我们对身边的人或事过度共情，让自己变得心累、麻木、抑郁时，我们的身体就会发展出一种“冷漠”来保护自己。这种行为在心理学上被称为“间歇性冷漠”。“间歇性冷漠”也是“共情疲劳”时会出现的一种典型状态。可以通俗地理解为，一个人的同理心是有限的，当一个人在一段时间里密集地向外发散情感，而没有留足时间让新的情感分子生产时，原有的情感容器里边就会变得空空如也，造成共情失能。...
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2023-03-27
那些难以开口的瞬间，往往都可以这样做！
不知道各位小伙伴是否会有这样的经历或者身边会有这样的朋友呢？1、不敢与人对视 不敢在公共场合演讲2、不敢坐在前面 害怕与人交往、回避社交3、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病4、脸红、手抖、口水、尿频有些人症状轻一些，有些人则会更加严重。多数情况下，我们都是表面上正常，但实际社恐的人。为什么会这样呢？这其实就是我们说的社交恐惧症，也叫社交恐怖症，又称社交焦虑障碍（social anxiety disorder，SAD），是一种焦虑性障碍，...
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2023-03-21
什么是彼得潘综合症？
有人说，“所有的孩子都会长大，除了一个人。”彼得潘是苏格兰小说家詹姆斯·马修创造出的童话人物，他来自“永无岛”，是一个拒绝长大的男孩。变成彼得潘似乎是每个人心中的梦，我们也许都有过那种“不想长大”的感觉，但大多数人选择了变成大人，去承担起成年人的责任和义务。然而，还有一些人虽然在生理上已经成年，却还不具备应对成人世界的能力，依然选择把自己看成一个孩子，固守在青春的幻想中。这是因为在他们的认知中，成人的世界复杂、...
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2021-04-03
关于自闭症的那些谣言
关于自闭症的那些谣言2007年，联合国将4月2日定为"世界孤独症意识提高日"，孤独症俗称自闭症。目前，世界范围内自闭症的患病率仍在不断上升。在我国，自闭症是导致儿童精神残疾的最主要病种。但对于自闭症，大众仍有很多误解，本文为您一一解析。1.自闭症只是一种暂时的心理状态。×开玩笑说的“自闭”和“自闭症”是两码事！√自闭症是一种神经发育疾病，不是暂时的心理状态。主要表现为：社会交流障碍、局限的兴趣或重复刻板的...