大学生心理健康教育中心

2016-02-18

生活中的“他人效应”

◎ 阿 松他人就是地狱，这是萨特的说法。但是心理学家说：他人就是个放大镜。无论是幸福还是痛苦，他人都会把这种感觉放大，再作用回自己身上。为什么这样说？心理学家曾经做过一个试验。他们选了一些退伍士兵，告诉他们说即将接受一个针对痛苦耐力的试验。在实验室里，被试可以通过旋转自己面前的旋钮来自由控制自己将接受的电击程度。当然，电流越大，痛苦越大。作为实际上是探索人在群体当中感觉和归属感的心理实验，...

2015-12-09

恋爱中易犯的十个错误

◎ 艾明天下总有更适合我的人错！珍惜眼前人。理论上如此，可是世界这么大，你和他未必碰得到；世界这么大，就算碰见，他也许已经有了另一个她陪伴；世界这么善变，就算你们彼此倾心，也未必能走到一起。所以，当遇见值得自己珍惜的人，还是好好珍惜吧，不要总是等待远方那个完美的人。那个人是月亮，是星星，你梦见就好，无须爱上。喜欢就不在乎我的打扮错！男人喜欢靓。虽然男人都会说，他们最在意的是女生的气质和性格...

2015-03-12

大学生春季心理健康保健常识

1、问：为什么春季大学生心理疾病呈现高发现象？答：俗话说“黄花黄，人发狂”。每年的3-5月是重性精神疾病（如：抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂症等）高发季节，通常发病率约占全年的一半，造成这种现象的主要原因如下：（1）春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，造成心理机能的混乱，从而诱发焦虑症、躁狂症、精神分裂症等心理疾病。（2）春季云雾蒙蒙、阴雨连绵的天气是引发抑郁症的外部因素。（3）春天多变的气...

2015-03-05

不是富二代但可以“富内在”——最大的靠山是自己

仿佛在一夜之间，“富二代”成为时尚媒体的宠儿，他们大多都是80后，继承了父母过亿家产的富家子女。当他们张扬的个性开始展现，晒富、飙车、对执法者口出狂言……社会上开始出现了一些指责的声音，称他们为“富”而不“贵”的80后。只有内在丰富的人，才能称得上是真正的“富有”。作为社会的一分子，我们要能用自己的钱，使更多人的感受到关怀，使社会更加繁荣。古人有云：“贵为天子，未必是贵”“贱如匹夫，不为贱也...

2015-02-28

克服紧张

随着社会的进步，高科技突飞猛进的发展，人们的生活节奏日趋加快，社会竞争越来越激烈。优者生存，劣者淘汰使得人们面对不断变迁的事物时常出现不知所措的紧张心理。这是社会文明的必然产物，但又是适应社会和环境不得不克服的心理状态。怎样才能克服紧张心理呢? 首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做...