大学生心理健康教育中心

数智时代，手机与AI成了我们的“图书馆”和凌晨两点的“室友”。向外看，我们乘数智之潮，见世界辽阔；向内观，当它从“帮我做事”悄悄越界到“替我做主”，侵蚀我们的自主感时，我们也需护好“心防之尺”。

面对数智工具，最好的状态是“适度共生”。保持心理边界，做到可进可退，在它试图替我们做决定时，拿回选择权。

请记住：工具可以替我做事，但不能替我成为我。愿大家在数智浪潮中，守思辨星光，彼此成就。