大学生心理健康教育中心

2026年10月10日是第35个世界精神卫生日，今年的活动主题是：悦纳情绪，心有阳光。守望者心理工作室围绕守望心微光，“绘”予世间愈，将以此为契机筹备校园线下摆台活动，准备了丰富有趣的现场互动，带领同学们关注心理健康，正确看待情绪与压力，减少对心理问题的偏见与污名。

静下心来想一想，你有多久没有关照起伏不定的情绪？有多久抛开重重思虑，随心感受生活？10月10日世界精神卫生日将至，拒绝心灵内耗，守望者线下治愈摊位正在准备中，一场触手可及的温暖即将与大家见面！

活动内容

木片花叙

情绪本就千姿百态，就像盛开的花朵各有风韵。领取空白花朵木片，拿起画笔肆意涂鸦，将当下的心境描摹在木花挂件之上，创作完成即可带走属于你的情绪信物。

温馨提示：使用完毕请将画笔归位，避免颜料沾染桌面。

碎璃心语

历经风浪打磨的海玻璃，恰似我们不断成长的内心。挑选一块心仪的海玻璃，在上面书写心绪、勾勒图案，待颜料风干后装进密封袋留存。愿细碎玻璃，收纳你心中万千感想。

温馨提示：内容倡导积极正向，注意不要蹭花未干透的颜料。

绳上寄笺

一纸书签，传递片片温情。在牛皮书签上写下一句自我鼓励或是送给陌生人的暖心寄语。既可以悬挂在麻绳展绳上，与大家双向温暖；也可以私藏带走，留给往后的自己。

温馨提示：请勿填写手机号、学号等个人隐私信息。

活动相关信息

活动时间

 10月11日

活动地点

 衡阳师范学院老食堂（东校区）

其他须知

线下参与活动即可领取毛绒挂件与治愈卡片，现场设有世界精神卫生日科普展板，欢迎驻足阅览。

别让情绪被生活悄悄掩埋。这个秋日，来赴一场心灵之约，用笔尖与色彩拥抱自己，看见属于你的那束微光。