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家人

作者:中村恒子    编辑:心理咨询中心    时间:2020-11-12点击数:

自从我16岁来到大阪,之后一直没有回过家乡。后来有人问我“你是否孤独呢?”“有没有感到不安的时候?”,或者“你为什么那么坚强?”,等等。


坦白地说,生活中我也有过孤独和不安的时候。但不管怎样,我只能活下去。(我不认为我特别坚强。)
在不如意的时候我也会生气,也发了很多牢骚。我之所以没有被不安和孤独一直困扰着,也许是因为在我看来“人生的本质就是一个人活着”吧。


被人际关系困扰的人不在少数,无论何时请你记住:无论走到哪里,我们始终只是一个人。这句话也适用于父母与子女之间。每个人都有自己的思想和意志,所以不可能永远朝着同一个目标生活。希望和朋友、伙伴永远在一起,或者在养育孩子过程中为“交不到好的妈妈友人”,在职场上为“交不到好同事”等烦恼,这些想法只会自我消耗。拥有好的伙伴或同事,当然再好不过了。他们如同心灵的绿洲,和他们交往令人心生愉悦。

尽管如此,我也不认为亲近的人会一直帮助自己。人与人之间,要学会放手,保持适度的距离。

另外,人际关系是无法预测的。人与人之间可能因为一些小事而结缘,也会因一些小事分离。人会快速地向着有利于自己的方向前行,由于时间或距离的原因不能见面,缘分也会渐渐变浅。这就是人际关系。

你的伴侣能否一如既往地理解你或者为你考虑呢?我想那多半发生在新婚时期。每个人都有自己的意志、情况、人生,而且这些东西都在不断变化中。无论是父母和子女还是兄弟姐妹之间,都是同样的道理。别人不会总在意你,这是理所当然的事。


即使你十分疼爱的孩子,他(她)长大之后也会独立,开启自己的人生。这是父母的使命,也是孩子的使命,这就是人生。因此,在别人的行为没有达到自己的期待时,我希望你不要感到孤独或伤心。


“情”这个东西看起来是一件好事,但从另一方面来说,它会让你对别人产生期待、执着,让你在关系中变得“自私”。人与人之间相互束缚、依存的关系既是不健全的,也是不自然的,甚至会让人感到疲惫。

如果别人关注并在意自己,那么请你真诚地说句“谢谢”,然后记住对方的爱恋带给你的喜悦。相反,当别人离开自己的时候,就坦然地接受。“来则欢喜,去则放手”,这对彼此来说是最轻松的。

当然,我并不是主张不要和别人建立信赖的关系,不交朋友,自己孤独地过一生。想与他人亲近的时候就亲近,想联系时就自由地联系,想听别人说话就听,想要信赖的人就信赖……如此这般便好。但是请不要忘记,从出生到死亡,每个人都有自己不同的轨迹。

如果意识到自己始终是一个人,就不会对别人心存太多的期待。这样想的话,你瞬间就会感觉轻松,不会被不必要的事情束缚,率性地活着,就像自己想做的那样,不害怕自己过真正的生活。这样做的结果是,你反而能与自己想要结交的人交往,建立良好的人际关系。当你对别人恣意发怒,心里总是感到孤寂或悲伤时,试着这样思考一下,说不定会感觉好一点。

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