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拼命想要快乐的人,才会一直说“我很快乐”|漫画

作者:    编辑:心理咨询中心    时间:2019-12-31点击数:

听起来有些奇怪,虽然正能量狂魔容不得自己或别人悲伤,但往往是悲伤和痛苦的经历造就了他们。在正能量狂魔的生长环境中,表达负性情绪,可能是一件不被允许的事情。父母或是主要照顾者对于情感、麻烦的容忍度很低。当他们哭闹、难过的时候,可能遭到了父母的恐吓和暴力制止;他们听到最多的一句话就是“不准哭!”为了在这样的环境中生存下来, 他们不得不去隐藏悲伤、愤怒、恐惧……并逐渐学会了不表现出任何负性情绪,转而逼着自己去做一个24小时都开心的人。

所以很多正能量狂魔并不是生来如此,而是不得不如此。长大之后,他们就带着儿时习得的应对负性情绪的方式,来处理生活中的不快,父母的呵斥变成了自己内心的声音,他们在心里对自己说:“不准哭。但不论是难过还是痛哭,其实都是情绪的正常释放。


悲伤是人类最基本、最正常的情感之一,它应该被允许和接受。


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